6.0 km | 00:30:03 | 04:59/km日期: 2020-11-27 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'00" / 04'46" / 04'49" / 04'47" / 04'47" / 05'42" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'36") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'46" | 00:09'46" |
| 3 | 04'49" | 00:14'35" |
| 4 | 04'47" | 00:19'22" |
| 5 | 04'47" | 00:24'09" |
| 6 | 05'42" | 00:29'51" |
| 6.0 | 07'29" | 00:30'02" |
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