5.8 km | 00:35:04 | 06:04/km日期: 2020-11-25 06:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 05'54" / 05'53" / 06'05" / 06'07" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'50" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'33" | 939 / 5767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'54" | 00:12'54" |
| 3 | 05'53" | 00:18'47" |
| 4 | 06'05" | 00:24'52" |
| 5 | 06'07" | 00:30'59" |
| 5.8 | 05'21" | 00:35'06" |
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