7.5 km | 00:50:00 | 06:41/km日期: 2020-11-25 14:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'57" / 06'41" / 06'29" / 06'18" / 06'27" / 06'30" / 07'04" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'43") | 706 / 706 |
| 2 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 1706 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 2706 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 3706 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 4706 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 630 / 5337 |
| 7 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 6337 |
| 8 | | 06'47" (+00'26") | 494 / 6831 |
| 9 | | 07'50" (+01'29") | 637 / 7469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'41" | 00:13'38" |
| 3 | 06'29" | 00:20'07" |
| 4 | 06'18" | 00:26'25" |
| 5 | 06'27" | 00:32'52" |
| 6 | 06'30" | 00:39'22" |
| 7 | 07'04" | 00:46'26" |
| 7.5 | 07'34" | 00:49'59" |
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