台玩咖-蕉叔 2013/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

台玩咖-蕉叔新北市
ID 1796

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台玩咖-蕉叔

12.7 km | 01:43:50 | 08:09/km

日期: 2013-03-24 07:12 - 總爬升: 332 m - 地點: 熊空 - 天氣: 雨 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 08'20" / 07'23" / 08'34" / 09'20" / 10'50" / 12'29" / 09'40" / 05'23" / 07'01" / 06'30" / 06'17" / 07'36" / 06'03" /

3月累積里程 : 93.15 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿杰, 吉哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'23"	00:15'43"
3	08'34"	00:24'17"
4	09'20"	00:33'37"
5	10'50"	00:44'27"
6	12'29"	00:56'56"
7	09'40"	01:06'36"
8	05'23"	01:11'59"
9	07'01"	01:19'00"
10	06'30"	01:25'30"
11	06'17"	01:31'47"
12	07'36"	01:39'23"
12.7	06'03"	01:43'50"

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朋友動態

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