8.1 km | 01:07:08 | 08:15/km日期: 2020-11-14 07:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'42" / 08'03" / 08'16" / 08'19" / 08'28" / 08'30" / 08'24" / 08'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'24" (+00'15") | 3133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'03" | 00:15'45" |
| 3 | 08'16" | 00:24'01" |
| 4 | 08'19" | 00:32'20" |
| 5 | 08'28" | 00:40'48" |
| 6 | 08'30" | 00:49'18" |
| 7 | 08'24" | 00:57'42" |
| 8 | 08'35" | 01:06'17" |
| 8.1 | 06'30" | 01:07'09" |
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