8.0 km | 01:15:03 | 09:21/km日期: 2020-11-18 06:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 07'46" / 07'31" / 07'34" / 07'28" / 10'18" / 10'59" / 11'42" / 11'32" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'31" (+06'03") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'31" | 00:15'17" |
| 3 | 07'34" | 00:22'51" |
| 4 | 07'28" | 00:30'19" |
| 5 | 10'18" | 00:40'37" |
| 6 | 10'59" | 00:51'36" |
| 7 | 11'42" | 01:03'18" |
| 8 | 11'32" | 01:14'50" |
| 8.0 | 13'00" | 01:15'03" |
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