3.0 km | 00:57:43 | 19:10/km日期: 2020-11-17 17:43 - 平均心率: 72 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 22'09" / 29'51" / 14'46" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'18" (+12'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'29" (+02'45") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'09" | 00:22'09" |
| 2 | 29'51" | 00:52'00" |
| 3 | 14'46" | 01:06'46" |
| 3.0 | 18'26" | 01:06'56" |
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