14.9 km | 01:43:10 | 06:55/km日期: 2020-11-14 16:49 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'29" / 07'04" / 07'51" / 06'17" / 06'04" / 10'08" / 06'27" / 05'53" / 06'02" / 06'11" / 05'37" / 07'16" / 06'13" / 06'07" / 09'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.02 km 
adidas Boston 8 累積 :
1954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'04" | 00:14'33" |
| 3 | 07'51" | 00:22'24" |
| 4 | 06'17" | 00:28'41" |
| 5 | 06'04" | 00:34'45" |
| 6 | 10'08" | 00:44'53" |
| 7 | 06'27" | 00:51'20" |
| 8 | 05'53" | 00:57'13" |
| 9 | 06'02" | 01:03'15" |
| 10 | 06'11" | 01:09'26" |
| 11 | 05'37" | 01:15'03" |
| 12 | 07'16" | 01:22'19" |
| 13 | 06'13" | 01:28'32" |
| 14 | 06'07" | 01:34'39" |
| 14.9 | 09'25" | 01:43'11" |
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