12.1 km | 01:52:41 | 09:17/km日期: 2020-11-14 06:14 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'06" / 09'04" / 07'15" / 07'32" / 07'48" / 11'25" / 08'44" / 11'20" / 07'45" / 08'12" / 09'10" / 09'30" / 58'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'04" | 00:17'10" |
| 3 | 07'15" | 00:24'25" |
| 4 | 07'32" | 00:31'57" |
| 5 | 07'48" | 00:39'45" |
| 6 | 11'25" | 00:51'10" |
| 7 | 08'44" | 00:59'54" |
| 8 | 11'20" | 01:11'14" |
| 9 | 07'45" | 01:18'59" |
| 10 | 08'12" | 01:27'11" |
| 11 | 09'10" | 01:36'21" |
| 12 | 09'30" | 01:45'51" |
| 12.1 | 58'00" | 01:52'41" |
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