7.1 km | 00:49:23 | 06:56/km日期: 2020-11-11 06:22 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'49" / 08'47" / 06'58" / 06'43" / 05'52" / 05'20" / 07'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'01") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.99 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'47" | 00:16'36" |
| 3 | 06'58" | 00:23'34" |
| 4 | 06'43" | 00:30'17" |
| 5 | 05'52" | 00:36'09" |
| 6 | 05'20" | 00:41'29" |
| 7 | 07'10" | 00:48'39" |
| 7.1 | 06'18" | 00:49'23" |
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