14.6 km | 01:51:43 | 07:40/km日期: 2020-11-14 05:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 06'15" / 06'05" / 05'58" / 05'54" / 07'24" / 07'18" / 08'46" / 06'47" / 16'41" / 07'39" / 09'20" / 06'24" / 06'38" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'15" | 00:13'02" |
| 3 | 06'05" | 00:19'07" |
| 4 | 05'58" | 00:25'05" |
| 5 | 05'54" | 00:30'59" |
| 6 | 07'24" | 00:38'23" |
| 7 | 07'18" | 00:45'41" |
| 8 | 08'46" | 00:54'27" |
| 9 | 06'47" | 01:01'14" |
| 10 | 16'41" | 01:17'55" |
| 11 | 07'39" | 01:25'34" |
| 12 | 09'20" | 01:34'54" |
| 13 | 06'24" | 01:41'18" |
| 14 | 06'38" | 01:47'56" |
| 14.6 | 06'43" | 01:51'43" |
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