8.4 km | 00:46:47 | 05:35/km日期: 2020-11-12 18:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 06'00" / 05'52" / 05'45" / 05'07" / 05'09" / 05'04" / 05'34" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.95 km 
Brooks Ghost 13 (2020/09) 累積 :
463.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 05'52" | 00:17'51" |
| 4 | 05'45" | 00:23'36" |
| 5 | 05'07" | 00:28'43" |
| 6 | 05'09" | 00:33'52" |
| 7 | 05'04" | 00:38'56" |
| 8 | 05'34" | 00:44'30" |
| 8.4 | 06'25" | 00:46'47" |
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