5.0 km | 00:33:36 | 06:40/km日期: 2020-11-13 20:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 07'40" / 06'45" / 06'46" / 07'48" / 04'31" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'45" | 00:14'25" |
| 3 | 06'46" | 00:21'11" |
| 4 | 07'48" | 00:28'59" |
| 5 | 04'31" | 00:33'30" |
| 5.0 | 03'40" | 00:33'37" |
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