Cliff Tai 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cliff Tai 桃園
ID 15439

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5.0 km | 00:44:04 | 08:47/km

日期: 2014-11-28 05:55 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 08'56" / 07'16" / 06'21" / 07'12" / 14'18" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 138.85 km

addidas adlzero ace 4 US：9 累積 : 951.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gallen Lee, 劉慶瑞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	07'16"	00:16'12"
3	06'21"	00:22'33"
4	07'12"	00:29'45"
5	14'18"	00:44'03"
5.0	02'44"	00:44'05"

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