10.4 km | 00:59:32 | 05:43/km日期: 2020-11-06 14:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'11" / 05'36" / 06'19" / 05'36" / 05'49" / 05'36" / 05'29" / 05'46" / 05'27" / 05'32" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 394 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'36" | 00:11'47" |
| 3 | 06'19" | 00:18'06" |
| 4 | 05'36" | 00:23'42" |
| 5 | 05'49" | 00:29'31" |
| 6 | 05'36" | 00:35'07" |
| 7 | 05'29" | 00:40'36" |
| 8 | 05'46" | 00:46'22" |
| 9 | 05'27" | 00:51'49" |
| 10 | 05'32" | 00:57'21" |
| 10.4 | 05'34" | 00:59'33" |
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