8.3 km | 00:53:01 | 06:24/km日期: 2020-11-05 20:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 04'42" / 05'56" / 10'34" / 06'20" / 05'55" / 05'59" / 06'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+05'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'31") | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'42" | 00:10'16" |
| 3 | 05'56" | 00:16'12" |
| 4 | 10'34" | 00:26'46" |
| 5 | 06'20" | 00:33'06" |
| 6 | 05'55" | 00:39'01" |
| 7 | 05'59" | 00:45'00" |
| 8 | 06'17" | 00:51'17" |
| 8.3 | 06'12" | 00:53'01" |
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