12.2 km | 01:03:50 | 05:14/km日期: 2020-11-05 21:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 05'04" / 04'59" / 05'00" / 04'50" / 04'48" / 04'42" / 04'39" / 04'31" / 04'33" / 06'19" / 09'25" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.09 km 
NIKE ZOOM FLY 3 AW 累積 :
863.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'04" | 00:10'54" |
| 3 | 04'59" | 00:15'53" |
| 4 | 05'00" | 00:20'53" |
| 5 | 04'50" | 00:25'43" |
| 6 | 04'48" | 00:30'31" |
| 7 | 04'42" | 00:35'13" |
| 8 | 04'39" | 00:39'52" |
| 9 | 04'31" | 00:44'23" |
| 10 | 04'33" | 00:48'56" |
| 11 | 06'19" | 00:55'15" |
| 12 | 09'25" | 01:04'40" |
| 12.2 | 05'10" | 01:05'29" |
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