10.2 km | 01:09:32 | 06:47/km日期: 2020-10-29 06:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'08" / 06'53" / 06'50" / 06'46" / 06'58" / 06'43" / 06'57" / 06'48" / 06'59" / 06'38" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'48" (+00'02") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'54" (+00'08") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'31" | 1233 / 10233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.58 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'53" | 00:12'01" |
| 3 | 06'50" | 00:18'51" |
| 4 | 06'46" | 00:25'37" |
| 5 | 06'58" | 00:32'35" |
| 6 | 06'43" | 00:39'18" |
| 7 | 06'57" | 00:46'15" |
| 8 | 06'48" | 00:53'03" |
| 9 | 06'59" | 01:00'02" |
| 10 | 06'38" | 01:06'40" |
| 10.2 | 05'59" | 01:08'04" |
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