10.4 km | 01:05:07 | 06:16/km日期: 2020-10-25 17:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'27" / 06'02" / 06'12" / 06'11" / 10'11" / 05'58" / 06'43" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'07") | 461 / 461 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 460 / 922 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 458 / 1380 |
| 4 | | 07'04" (+01'50") | 5339 / 6720 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 462 / 7182 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 461 / 7644 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 451 / 8095 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 459 / 8555 |
| 9 | | 05'29" (+00'15") | 452 / 9007 |
| 10 | | 05'25" (+00'11") | 457 / 9465 |
| 11 | | 05'19" (+00'05") | 459 / 9925 |
| 12 | | 05'14" | 461 / 10387 |
| 13 | | 06'42" (+01'28") | 2 / 10389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.30 km 
adidas Boston 8 累積 :
1954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'02" | 00:11'29" |
| 3 | 06'12" | 00:17'41" |
| 4 | 06'11" | 00:23'52" |
| 5 | 10'11" | 00:34'03" |
| 6 | 05'58" | 00:40'01" |
| 7 | 06'43" | 00:46'44" |
| 8 | 05'36" | 00:52'20" |
| 9 | 05'25" | 00:57'45" |
| 10 | 05'24" | 01:03'09" |
| 10.4 | 05'05" | 01:05'08" |
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