10.4 km | 00:49:02 | 04:43/km日期: 2020-10-23 18:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'03" / 05'04" / 04'32" / 04'33" / 04'41" / 04'28" / 04'40" / 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'04" | 00:11'07" |
| 3 | 04'32" | 00:15'39" |
| 4 | 04'33" | 00:20'12" |
| 5 | 04'41" | 00:24'53" |
| 6 | 04'28" | 00:29'21" |
| 7 | 04'40" | 00:34'01" |
| 8 | 04'26" | 00:38'27" |
| 9 | 04'30" | 00:42'57" |
| 10 | 04'29" | 00:47'26" |
| 10.4 | 04'10" | 00:49'02" |
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