Chang Hsiao-Ling 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Hsiao-Ling 桃園
ID 301414

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Chang Hsiao-Ling

5.0 km | 00:29:26 | 05:50/km

日期: 2020-10-24 07:12 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 05'36" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'57"

(11'56")

05'57" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'52")

05'56" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'46"

(23'39")

05'46" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'36"

(29'15")

05'36"

1000 / 5000

6

00'11"

(29'26")

05'14"

35 / 5035

桃園

Chang Hsiao-Ling

·

桃園

Chang Hsiao-Ling

·

2020台北馬pacer團練

10月累積里程 : 372.03 km

ASICS 路跑鞋累積 : 711.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳定豊, 葉志文和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'57"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	05'47"	00:23'39"
5	05'36"	00:29'15"
5.0	05'06"	00:29'26"

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