scalylee 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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5.0 km | 00:37:08 | 07:23/km

日期: 2014-11-19 21:24 - 地點: 棒球場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'40" / 07'24" / 07'16" / 07'24" / 07'16" / 05'07" /

不能偷懶！為了減肥繼續加油！

11月累積里程 : 46.10 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

dan-R, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'24"	00:15'04"
3	07'16"	00:22'20"
4	07'24"	00:29'44"
5	07'16"	00:37'00"
5.0	04'57"	00:37'08"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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