8.0 km | 01:04:15 | 08:00/km日期: 2020-10-21 22:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10626 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 08'14" / 08'10" / 07'50" / 08'03" / 07'46" / 07'51" / 07'42" / 07'31" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+00'42") | 1000 / 1000 | 158 / 75 |
| 2 | | 08'18" (+00'42") | 1000 / 2000 | 163 / 73 |
| 3 | | 08'02" (+00'26") | 1001 / 3001 | 163 / 76 |
| 4 | | 08'12" (+00'36") | 1001 / 4003 | 164 / 73 |
| 5 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 5003 | 165 / 77 |
| 6 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 6004 | 168 / 74 |
| 7 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 7004 | 169 / 75 |
| 8 | | 07'36" | 1001 / 8005 | 170 / 76 |
| 9 | | 08'38" (+01'02") | 13 / 8019 | 171 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'10" | 00:16'24" |
| 3 | 07'50" | 00:24'14" |
| 4 | 08'03" | 00:32'17" |
| 5 | 07'46" | 00:40'03" |
| 6 | 07'51" | 00:47'54" |
| 7 | 07'42" | 00:55'36" |
| 8 | 07'31" | 01:03'07" |
| 8.0 | 56'40" | 01:04'15" |
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