9.4 km | 00:58:47 | 06:15/km日期: 2020-10-21 07:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'28" / 06'48" / 06'42" / 06'42" / 06'28" / 05'26" / 06'34" / 06'59" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'09") | 829 / 829 |
| 2 | | 09'26" (+04'52") | 403 / 1233 |
| 3 | | 04'34" | 817 / 2050 |
| 4 | | 09'52" (+05'18") | 401 / 2451 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 816 / 3268 |
| 6 | | 09'19" (+04'45") | 416 / 3684 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 808 / 4493 |
| 8 | | 09'42" (+05'08") | 408 / 4901 |
| 9 | | 04'46" (+00'12") | 815 / 5717 |
| 10 | | 09'39" (+05'05") | 406 / 6124 |
| 11 | | 04'45" (+00'11") | 811 / 6935 |
| 12 | | 09'44" (+05'10") | 407 / 7342 |
| 13 | | 04'51" (+00'17") | 806 / 8148 |
| 14 | | 10'02" (+05'28") | 409 / 8558 |
| 15 | | 05'00" (+00'26") | 813 / 9372 |
| 16 | | 04'54" (+00'20") | 11 / 9383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 06'48" | 00:18'03" |
| 4 | 06'42" | 00:24'45" |
| 5 | 06'42" | 00:31'27" |
| 6 | 06'28" | 00:37'55" |
| 7 | 05'26" | 00:43'21" |
| 8 | 06'34" | 00:49'55" |
| 9 | 06'59" | 00:56'54" |
| 9.4 | 04'54" | 00:58'47" |
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