3.6 km | 00:25:21 | 07:02/km日期: 2020-10-20 17:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4502 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'30" / 07'12" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1001 / 1001 | 176 / 86 |
| 2 | | 07'26" (+00'56") | 1002 / 2003 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 3004 | 178 / 76 |
| 4 | | 06'51" (+00'21") | 593 / 3597 | 179 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.97 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'30" | 00:12'54" |
| 3 | 07'12" | 00:20'06" |
| 3.6 | 08'46" | 00:25'21" |
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