13.0 km | 01:05:01 | 04:59/km日期: 2020-10-19 07:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'47" / 05'06" / 05'27" / 04'42" / 04'32" / 04'38" / 04'55" / 04'45" / 05'36" / 04'38" / 04'58" / 04'46" / 04'50" / 10'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'06" | 00:10'53" |
| 3 | 05'27" | 00:16'20" |
| 4 | 04'42" | 00:21'02" |
| 5 | 04'32" | 00:25'34" |
| 6 | 04'38" | 00:30'12" |
| 7 | 04'55" | 00:35'07" |
| 8 | 04'45" | 00:39'52" |
| 9 | 05'36" | 00:45'28" |
| 10 | 04'38" | 00:50'06" |
| 11 | 04'58" | 00:55'04" |
| 12 | 04'46" | 00:59'50" |
| 13 | 04'50" | 01:04'40" |
| 13.0 | 09'52" | 01:05'03" |
30967.8 km | 
737.3 km
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