7.5 km | 00:46:15 | 06:09/km日期: 2020-10-14 19:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 06'29" / 06'27" / 06'24" / 05'54" / 05'56" / 06'10" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 818 / 818 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 1818 |
| 3 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 2818 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 3818 |
| 5 | | 06'23" (+00'30") | 136 / 3954 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 4954 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 5954 |
| 8 | | 06'02" (+00'09") | 515 / 6469 |
| 9 | | 06'33" (+00'40") | 17 / 6487 |
| 10 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 7487 |
| 11 | | 07'12" (+01'19") | 15 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'29" | 00:12'31" |
| 3 | 06'27" | 00:18'58" |
| 4 | 06'24" | 00:25'22" |
| 5 | 05'54" | 00:31'16" |
| 6 | 05'56" | 00:37'12" |
| 7 | 06'10" | 00:43'22" |
| 7.5 | 05'57" | 00:46'22" |
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