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 |  恭喜完成了第 70 馬 全馬 | 04:18:01 | 06:06/km | 第70馬
日期: 2013-03-17 06:00 - 平均心率: 52 - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
 新北市周國輝  ·  留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 今天完成了我的70馬,今天出發搭上4小時列車,前半程跑完感覺還不錯,速度還跟的上,感覺今天只要照這個速度跑下去應該可以達到破4,可是到了28K左右就下車了,打消了破PB的念頭,開始跑跑走走到第3趟折返點,再努力跑了約4-5K,太陽公公越來越熱情,又開始跑跑走走,最後以0418回到終點比去年進步了33分鐘,希望明年如果在參加能跑進4小時內. 賽前宣言: 加油！^_^
3月累積里程 : 341.85 km  MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 : 4054.2 kmXT 上傳 | 11 years ago
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