5.2 km | 00:36:54 | 07:01/km日期: 2020-10-13 18:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 03'04" / 07'16" / 07'00" / 06'56" / 06'54" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 07'16" | 00:10'20" |
| 3 | 07'00" | 00:17'20" |
| 4 | 06'56" | 00:24'16" |
| 5 | 06'54" | 00:31'10" |
| 5.2 | 06'49" | 00:32'52" |
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