6.0 km | 00:54:30 | 09:04/km日期: 2020-10-07 19:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'46" / 06'57" / 07'09" / 11'30" / 07'16" / 14'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+08'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+05'57") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.73 km 
Adidas adizero japan boost 累積 :
348.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'57" | 00:13'43" |
| 3 | 07'09" | 00:20'52" |
| 4 | 11'30" | 00:32'22" |
| 5 | 07'16" | 00:39'38" |
| 6 | 14'50" | 00:54'28" |
| 6.0 | 15'27" | 00:54'33" |
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