Jhih Hong Jiang 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jhih Hong Jiang 彰化
ID 351974

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Jhih Hong Jiang

7.2 km | 00:36:17 | 05:01/km

日期: 2020-10-09 16:00 - 卡路里: 500 Cal

Pace: 05'23" / 04'50" / 04'53" / 04'48" / 04'55" / 04'52" / 04'36" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'48")

1002 / 1002

2

04'50"

(10'13")

04'50" (+00'16")

999 / 2001

3

04'53"

(15'06")

04'50" (+00'16")

1009 / 3011

4

04'48"

(19'54")

04'47" (+00'13")

1003 / 4014

5

04'55"

(24'49")

04'56" (+00'22")

993 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 305.90 km

NB Fuelcell Impulse 累積 : 926.9 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

陳冠百和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'50"	00:10'13"
3	04'53"	00:15'06"
4	04'48"	00:19'54"
5	04'55"	00:24'49"
6	04'52"	00:29'41"
7	04'36"	00:34'17"
7.2	07'06"	00:35'56"

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