吳○裕 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳○裕彰化
ID 139213

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8.7 km | 01:22:00 | 09:28/km

日期: 2014-11-13 18:05 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 14'52" / 06'44" / 06'24" / 07'00" / 07'12" / 07'28" / 12'20" / 12'44" / 11'10" /

105.4 - 104.4 kg

11月累積里程 : 100.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	06'44"	00:21'36"
3	06'24"	00:28'00"
4	07'00"	00:35'00"
5	07'12"	00:42'12"
6	07'28"	00:49'40"
7	12'20"	01:02'00"
8	12'44"	01:14'44"
8.7	11'09"	01:22'00"

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