9.0 km | 00:52:16 | 05:48/km日期: 2020-09-28 20:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'00" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'33" / 05'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.85 km 
美津濃 WAVE CRUISE 13 累積 :
1461.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'00" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 05'47" | 00:29'41" |
| 6 | 05'49" | 00:35'30" |
| 7 | 05'47" | 00:41'17" |
| 8 | 05'33" | 00:46'50" |
| 9 | 05'25" | 00:52'15" |
| 9.0 | 04'14" | 00:52'17" |
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