10.0 km | 00:57:23 | 05:43/km日期: 2020-09-29 17:51 - 總爬升: 170 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'04" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'45" / 05'33" / 05'44" / 05'46" / 05'43" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+02'02") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.05 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'40" | 00:11'44" |
| 3 | 05'38" | 00:17'22" |
| 4 | 05'38" | 00:23'00" |
| 5 | 05'45" | 00:28'45" |
| 6 | 05'33" | 00:34'18" |
| 7 | 05'44" | 00:40'02" |
| 8 | 05'46" | 00:45'48" |
| 9 | 05'43" | 00:51'31" |
| 10 | 05'46" | 00:57'17" |
| 10.0 | 07'39" | 00:57'25" |
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