Ac Chen(阿禧) 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

9.1 km | 01:08:57 | 07:35/km

日期: 2020-09-25 07:04 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'56" / 06'54" / 07'45" / 08'13" / 07'23" / 07'57" / 07'42" / 07'01" / 07'13" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'05")

991 / 991

2

06'52"

(13'42")

06'48"

1007 / 1999

3

07'53"

(21'35")

07'48" (+01'00")

1010 / 3009

4

08'19"

(29'54")

08'13" (+01'25")

1010 / 4020

5

07'24"

(37'18")

07'20" (+00'32")

1007 / 5027

展開計圈分析

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9月累積里程 : 363.70 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 4 years ago

Ma Gic, 頭蚊子叮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'54"	00:13'50"
3	07'45"	00:21'35"
4	08'13"	00:29'48"
5	07'23"	00:37'11"
6	07'57"	00:45'08"
7	07'42"	00:52'50"
8	07'01"	00:59'51"
9	07'13"	01:07'04"
9.1	08'23"	01:08'15"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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