鄧智豪 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
ID 112678

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8.5 km | 00:41:51 | 04:54/km

日期: 2014-11-06 20:24 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'04" / 04'56" / 04'44" / 04'48" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'37"

(24'37")

04'55"

5002 / 5002

2

17'14"

(41'51")

04'54"

3509 / 8511

11月累積里程 : 185.46 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1501.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林成, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	04'44"	00:14'44"
4	04'48"	00:19'32"
5	05'00"	00:24'32"
6	04'48"	00:29'20"
7	04'48"	00:34'08"
8	04'52"	00:39'00"
8.5	05'20"	00:41'44"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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