Sabrina Chi 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.5 km | 00:33:10 | 06:01/km

日期: 2020-09-09 20:24 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'11" / 05'49" / 06'02" / 08'44" / 06'11" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'49"

(12'00")

05'49"

1000 / 2000

3

06'01"

(18'02")

06'01" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'09"

(24'11")

06'09" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'10"

(30'22")

06'10" (+00'21")

1000 / 5000

6

02'47"

(33'10")

05'32"

504 / 5504

9月累積里程 : 170.46 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6137.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林正裕, WALDI 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	06'02"	00:18'02"
4	08'44"	00:26'46"
5	06'11"	00:32'57"
5.5	06'02"	00:36'00"

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成績 : 01:07:05

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