明峰 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

明峰高雄
ID 34972

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3.0 km | 00:13:07 | 04:21/km

日期: 2014-11-04 19:18 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 04'09" / 04'25" / 04'32" / 04'10" /

11月累積里程 : 31.37 km

美津濃 WAVE EKIDEN SPIRIT U1GD143003 累積 : 653.4 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Teng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'25"	00:08'34"
3	04'32"	00:13'06"
3.0	03'30"	00:13'07"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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