andrew ng 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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9.5 km | 00:53:37 | 05:37/km

日期: 2014-11-01 05:54 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'43" / 05'29" / 05'29" / 05'13" /

慢跑留力明天比賽

11月累積里程 : 298.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, JK 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'40"	00:17'25"
4	05'39"	00:23'04"
5	05'35"	00:28'39"
6	05'31"	00:34'10"
7	05'43"	00:39'53"
8	05'29"	00:45'22"
9	05'29"	00:50'51"
9.5	05'13"	00:53'37"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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