Gavin盈宏 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

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8.7 km | 00:55:36 | 06:21/km

日期: 2014-11-01 05:14 - 地點: 台中市草悟道 - 天氣: 大霧悶濕 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'28" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 06'32" / 05'48" / 08'04" / 06'11" /

濕度太高，跑起來不舒服！

11月累積里程 : 138.79 km

La new Bears 專業馬拉松鞋六兩追風螢光橘累積 : 341.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小童*童同學, Emma Hsu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	05'56"	00:19'00"
4	05'44"	00:24'44"
5	05'52"	00:30'36"
6	06'32"	00:37'08"
7	05'48"	00:42'56"
8	08'04"	00:51'00"
8.7	06'11"	00:55'36"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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