林沛蓁 2020/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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6.3 km | 01:03:37 | 10:05/km

日期: 2020-08-26 18:32 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 11'07" / 10'32" / 07'12" / 06'32" / 09'24" / 11'07" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'57"

(10'57")

11'04" (+04'39")

989 / 989

2

10'32"

(21'29")

10'25" (+04'00")

1009 / 1999

3

07'22"

(28'51")

07'21" (+00'56")

1001 / 3000

4

06'25"

(35'16")

06'25"

999 / 3999

5

09'37"

(44'53")

09'19" (+02'54")

1031 / 5031

展開計圈分析

8月累積里程 : 55.21 km

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李蕙安（新莊三味麵館）, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	10'32"	00:21'39"
3	07'12"	00:28'51"
4	06'32"	00:35'23"
5	09'24"	00:44'47"
6	11'07"	00:55'54"
6.3	09'25"	00:59'03"

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