3.3 km | 00:50:49 | 15:37/km日期: 2020-08-13 08:57 - 平均心率: 82 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 18'37" / 20'16" / 11'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'55" (+04'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'08" (+00'06") | 253 / 3253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.91 km 👟 愛迪達 累積 :
1679.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'37" | 00:18'37" |
2 | 20'16" | 00:38'53" |
3.3 | 02'21" | 00:41'50" |