7.7 km | 00:53:49 | 07:00/km日期: 2020-08-13 22:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 07'29" / 07'15" / 07'04" / 06'56" / 06'46" / 06'18" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'57") | 685 / 7685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.39 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
4195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'29" | 00:14'33" |
| 3 | 07'15" | 00:21'48" |
| 4 | 07'04" | 00:28'52" |
| 5 | 06'56" | 00:35'48" |
| 6 | 06'46" | 00:42'34" |
| 7 | 06'18" | 00:48'52" |
| 7.7 | 07'13" | 00:53'49" |
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