9.7 km | 01:34:51 | 09:44/km日期: 2020-08-01 07:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'08" / 06'09" / 09'20" / 09'12" / 08'14" / 11'01" / 10'43" / 12'05" / 12'36" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+05'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+06'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'09" (+04'00") | 729 / 9729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'09" | 00:14'17" |
| 3 | 09'20" | 00:23'37" |
| 4 | 09'12" | 00:32'49" |
| 5 | 08'14" | 00:41'03" |
| 6 | 11'01" | 00:52'04" |
| 7 | 10'43" | 01:02'47" |
| 8 | 12'05" | 01:14'52" |
| 9 | 12'36" | 01:27'28" |
| 9.7 | 10'08" | 01:34'52" |
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