Wecan 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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半馬 | 01:31:43 | 04:20/km | 第11半馬

2014 Run to Love秋季公益路跑

官方成績
日期	2014-10-19
成績	01:31:43
總名次	28 / 2747
分組名次	9 / 905
平均速度	04:20/km

官方證書

Wecan

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'08")

00:22'08" (+00'36")

00:44'24" (+00'12")

10 km

(00:44'24")

00:22'16" (+00'44")

15 km

(01:05'56")

00:21'32"

00:44'12"

20 km

(01:28'36")

00:22'40" (+01'08")

Finish

(01:31:43)

日期: 2014-10-19 08:00 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

高雄

Wecan

Stanley Tsai 說推

·

超優補給...讚啦!!
進入中山大學隧道,GPS消失約400公尺左右,全程約21.2公里,這次有達到半馬里程數!!

賽前宣言: 拼一下!!

賽後評分: 超優補給...讚啦!!
給 5 星

10月累積里程 : 165.01 km

MIZUNO 馬拉松鞋 WAVE EKIDEN 9 累積 : 427.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Maymay Su, ＪＡＹ和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡佩珊恭喜完賽

2014-10-20 05:47 ·

1 個人推

PaulSun 太強了...恭喜破PB上凸台完賽...

2014-10-20 15:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'32"	00:08'52"
3	04'20"	00:13'12"
4	04'28"	00:17'40"
5	04'28"	00:22'08"
6	04'32"	00:26'40"
7	04'20"	00:31'00"
8	04'24"	00:35'24"
9	04'28"	00:39'52"
10	04'32"	00:44'24"
11	04'20"	00:48'44"
12	04'24"	00:53'08"
13	04'28"	00:57'36"
14	04'08"	01:01'44"
15	04'12"	01:05'56"
16	04'28"	01:10'24"
17	04'32"	01:14'56"
18	04'32"	01:19'28"
19	04'36"	01:24'04"
20	04'32"	01:28'36"
20.7	04'10"	01:31'36"

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