4.2 km | 01:32:03 | 21:51/km日期: 2020-07-16 12:36 - 地點: 吳興國小 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 100 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 20'02" / 24'55" / 30'11" / 16'19" / 02'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'54" (+07'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'15" (+12'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'24" | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
248.26 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'02" | 00:20'02" |
| 2 | 24'55" | 00:44'57" |
| 3 | 30'11" | 01:15'08" |
| 4 | 16'19" | 01:31'27" |
| 4.2 | 02'21" | 01:31'57" |
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