5.6 km | 01:13:40 | 13:12/km日期: 2020-06-29 17:30 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7924 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 12'37" / 11'56" / 13'29" / 12'34" / 12'40" / 17'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'58" (+00'38") | 1000 / 1000 | 102 / 75 |
| 2 | | 12'20" | 1000 / 2001 | 111 / 72 |
| 3 | | 13'58" (+01'38") | 1000 / 3002 | 104 / 68 |
| 4 | | 12'58" (+00'38") | 1000 / 4002 | 108 / 71 |
| 5 | | 13'05" (+00'45") | 1000 / 5003 | 113 / 67 |
| 6 | | 14'22" (+02'02") | 574 / 5578 | 103 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 364.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'56" | 00:24'33" |
| 3 | 13'29" | 00:38'02" |
| 4 | 12'34" | 00:50'36" |
| 5 | 12'40" | 01:03'16" |
| 5.6 | 17'58" | 01:13'40" |
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