kumomo 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

kumomo
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9.8 km | 01:21:39 | 08:19/km

日期: 2014-10-05 09:48 - 總爬升: 126 m - 地點: 寶二水庫環湖逆時針一圈 - 天氣: 晴。有風~ - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 08'25" / 07'56" / 08'36" / 08'20" / 08'41" / 08'21" / 08'02" / 08'42" / 08'05" / 08'04" /

賴床太晚出門，只好頂著大太陽跑~
應該要跑兩圈的...欠著。

10月累積里程 : 113.04 km

Adidas Supernova sequence 6 m 型號累積 : 338.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

…, Weiyen Tseng 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'56"	00:16'21"
3	08'36"	00:24'57"
4	08'20"	00:33'17"
5	08'41"	00:41'58"
6	08'21"	00:50'19"
7	08'02"	00:58'21"
8	08'42"	01:07'03"
9	08'05"	01:15'08"
9.8	08'03"	01:21'39"

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