3.8 km | 00:19:26 | 05:06/km日期: 2020-06-30 05:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 05'12" / 04'38" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'54") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'04" (+00'13") | 400 / 1900 |
| 4 | | 05'55" (+02'04") | 200 / 2100 |
| 5 | | 03'58" (+00'07") | 400 / 2500 |
| 6 | | 06'54" (+03'03") | 200 / 2700 |
| 7 | | 03'53" (+00'02") | 400 / 3100 |
| 8 | | 06'26" (+02'35") | 200 / 3300 |
| 9 | | 03'51" | 400 / 3700 |
| 10 | | 06'41" (+02'50") | 110 / 3810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.37 km 
Reebok Floatride Run Fast 累積 :
512.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'12" | 00:11'27" |
| 3 | 04'38" | 00:16'05" |
| 3.8 | 04'53" | 00:20'03" |
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