Wei Hsun W 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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21.1 km | 02:01:49 | 05:46/km

日期: 2014-10-07 19:12 - 地點: Glory pier--Kaohsiung museum of fine arts - 天氣: Fine - 卡路里: 1254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 07'28" / 07'40" / 06'12" / 06'44" / 07'12" / 06'20" / 07'12" / 05'52" / 06'00" / 05'36" / 05'20" / 06'16" / 05'00" / 04'44" / 05'32" / 05'16" / 05'56" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'04" / 05'05" /

高雄

Wei Hsun W

·

Total Ascent: 130 m

10月累積里程 : 188.83 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wei Hsun W, 陳信安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'40"	00:15'08"
3	06'12"	00:21'20"
4	06'44"	00:28'04"
5	07'12"	00:35'16"
6	06'20"	00:41'36"
7	07'12"	00:48'48"
8	05'52"	00:54'40"
9	06'00"	01:00'40"
10	05'36"	01:06'16"
11	05'20"	01:11'36"
12	06'16"	01:17'52"
13	05'00"	01:22'52"
14	04'44"	01:27'36"
15	05'32"	01:33'08"
16	05'16"	01:38'24"
17	05'56"	01:44'20"
18	05'24"	01:49'44"
19	05'16"	01:55'00"
20	05'28"	02:00'28"
21	05'04"	02:05'32"
21.1	05'03"	02:06'08"

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成績 : 01:07:05

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